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Cornelia Lang Hebamme Hochheim am Main |
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Rückbildungsgymnastik |
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Während der Schwangerschaft und der Geburt werden Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sehr strapaziert. Wichtig ist ein gezieltes Stärken dieser Partien um späteren Problemen z.B. Inkontinenz vorzubeugen.
Kursinhalte
Beckenboden erspüren und trainieren sowie Bauchmuskelübungen mit verschiedenen Hilfsmitteln z.B. Pezziball, Noppenball, Luftballon oder Overball.
Kurstag: Montag 17:00 -18:00 oder 18:00 - 19:00 Uhr Einstieg jederzeit möglich Anmeldung unter 06146/6466 |
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